ジョギング記録 #115 07/24〜07/28

たまりすぎたので記録だけ

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/07/246.05km6’1537:54
2023/07/25
2023/07/266.00km6’2438:22
2023/07/27
2023/07/285.24km7’5641:40
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #114 07/17〜07/21

たまりすぎたので記録だけ

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/07/176.00km6’0436:24
2023/07/18
2023/07/196.04km6’0636:53
2023/07/20
2023/07/216.26km6’1839:26
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #113 07/10〜07/14

たまりすぎたので記録だけ

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/07/106.01km6’1537:38
2023/07/11
2023/07/125.03km6’2332:07
2023/07/13
2023/07/146.02km5’5635:43
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #112 07/03〜07/09

たまりすぎたので記録だけ

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/07/036.02km6’0937:03
2023/07/04
2023/07/056.00km6’1737:42
2023/07/06
2023/07/076.06km6’1437:48
2023/07/08
2023/07/095.50km6’0933:50
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #111 06/26〜07/02

たまりすぎたので記録だけ

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/06/266.02km6’0536:37
2023/06/27
2023/06/286.01km6’0536:35
2023/06/29
2023/06/306.02km6’0736:50
2023/07/01
2023/07/029.03km6’1756:41
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #110 06/19〜06/23

たまりすぎたので記録だけ

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/06/196.02km6’0036:11
2023/06/20
2023/06/216.00km6’0936:56
2023/06/22
2023/06/236.04km6’0136:21
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #109 06/12〜06/16

たまりすぎたので記録だけ

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/06/126.00km6’0236:11
2023/06/13
2023/06/146.18km6’0236:49
2023/06/15
2023/06/165.02km6’2532:14
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #108 06/05〜06/09

たまりすぎたので記録だけ

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/06/056.02km6’0336:29
2023/06/06
2023/06/076.00km6’0236:11
2023/06/08
2023/06/09
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #107 05/29〜06/02

たまりすぎたので記録だけ

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/05/296.806’2443:33
2023/05/30
2023/05/316.02km5’5335:25
2023/06/01
2023/06/02
2023/06/0310.02km6’071:01:18
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #106 05/22〜05/27

05/22 91.8kg → 05/29 92.5kg
どんどん増えていくー。
最近月曜日が一番体重が重いまである。
火曜日は強制飲み会だった。

このままではいかーんと電車に乗って遠出してランニング。
日曜朝は90kgだったのに翌日92.5kgなるの面白すぎでしょ。バグか?

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/05/226.02km6’0436:35+204
2023/05/23+847
2023/05/246.03km6’1737:53-65
2023/05/25+30
2023/05/266.02km5’5936:03+241
2023/05/2716.22km6’111:40:25
2023/05/28
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)