ジョギング記録 #24 08/30〜09/03

08/30 89.2kg→09/06 89.2kg。(+0)
先週は筋トレをしてから走るように変更。
倒れるだけで腹筋ワンダコーとスクワット等。
せっかく買ったんだからリングフィットアドベンチャーすればいいのにと思うのに、ソフト入れ替えが面倒でやらない…。

あと先週は毎日22時すぎに帰宅したりで疲れた……。

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/08/3043:036.38km6’443,107
2021/08/3139:296.01km6’342,522
2021/09/0138:426.07km6’232,730
2021/09/0230:315.02km6’042,201
2021/09/031:00:029.40km6’232,905
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

SHINICHIRO ARAKAWA 1day touring bag を購入した

個人的に日帰りツーリングでバイクにバッグをつけるのが嫌だ。
そんな人間はほぼ壊滅しているのか絶滅危惧種なのか不明だが、多くのバイクライダーはバイクにバッグをつけている。しかしボクはせっかくのカッコよくデザインされたバイクを利便性のためだけにかっこ悪くするのに耐えられない。

バイクのバッグはタンデムシート部分に装着するサドルバッグ、もしくはタンクバッグというタンク部分に磁石でくっつけるもの、そしてボクもキャンプツーリングや長距離宿泊ツーリングで使っているパニアケースの3種類しかない。

パニアケースは日帰りで使うには仰々しい。
かといってタンクバッグは論外で、サドルバッグはつけたくない。
なぜならDucatiのバイクはシングルシートカウルという、タンデム部分のシートにつけるカウルがオプションで用意されている。ボクの乗っているSuper Sport Sはこれが標準装着されている。たぶんデザイナーはこのシングルシートカウルを含めてバイクをデザインしたのだろうというくらい付けているとカッコいい。

結論。バイクにバッグをつけるくらいなら、ライダーがバッグを持つのを選ぶ。

そうなると今度はリュック、ワンショルダー、ウェストバッグの3種類から選ぶことになる。
一番定番なのはリュックだが、個人的にリュック背負ってバイクに乗るのはなんかな……という見た目を気にする病気持ちなので、Gregoryの8Lワンショルダーバッグを使っていた。

Gregory スリングバッグ スケッチ8

買ったときは結構入りそうだなと思っていたが、容量8Lに財布、Traveler’s note、温泉用のタオルを入れるとほぼほぼパンパンになり、地方でのお土産を諦めることが多かった。
あともとがバイク用のワンショルダーバッグでないためか、高速道路で風を受けるとバッグが前に来たりする。しっかりとベルトを締めて固定できていないと走行中にバッグのポジションが気になる頻度がたかかった。くわえて純粋に荷物を詰め込みすぎると重量のすべてが片肩にのしかかってきて辛い。

それでも選択肢がないため、もう少しワンショルダーで容量が多くて良いものないかなーと探していたが見つからなかった。今年の1月にDucatiディーラーへオイル交換でおとずれたとき、待ち時間に雑誌(RIDERS CLUB)を読んでいたら「SHINICHIRO ARAKAWA 1day touring bag」という商品が紹介されていた。

記事を読むと、「美しいバイクは、えてして荷物を苦手とします。そんなバイクとライダーのために作ったバッグはちょっとした買い物や日帰りツーリング、軽い一泊ツーリング程度をこなすキャパシティと拡張性を持っています。」(オフィシャル紹介文)という記事に俄然興味を持ってしまい、帰ってからネットで探した。

SHINICHIRO ARAKAWA 1DAY TOURING BAG

しかしこのバッグ、全くと言っていいほど使っている人のレビューがない。
だから実際の使用感がまーったくわからなくて、店舗レビューで絶賛されてるけど、なんで誰も使ってないんだ……?と不思議に思ったことと、価格が2万円ということもあって、そこまでメチャクチャバッグがほしいわけではないし……と保留していた。
あとバッグの容量がほとんど書かれていないので、収納性があるといっても小さすぎてほとんど入らないのかもと思っていた。

店舗で実物を見ると予想より良さそうだった

そして忘れた頃、ふと持病の病院近くにSHINICHO ARAKAWAのショップがあったので、待機時間で実物を見にいくことにした。
そこで実際に手にとって見ると、今使っているスケッチ8よりも収納性がありそうだったことと、腰につけてみるとしっくりときて気に入ってしまったので購入することにした。

早速、日光へ出かける際につけてでかけたが、思った以上に快適でとても気に入った。
というのも最近長距離ツーリングに行く際、一度ショルダーバッグを外してパニアケースにいれたら、背中の開放感が快適すぎてクセになった。とはいえど近場のツーリングでは必要出しと思っていたところに、ウェストバッグタイプの1day touring bagである。
背中の快適さは当然のことながら、柔らかい素材が腰にフィットし、さらに荷物の重量がバイクに分散されるので快適だった。

この日は財布、traveler’s note、タオル2枚のみだった上に、お土産を買うことができず収納力のキャパシティを体感することはできなかったが、日光を往復してもまったく問題ないくらい快適だったので、これからは愛用したい。

収納性の紹介

もし同じようにこのバッグに興味がある人に向けに収納写真等を撮影したので、興味がある方はサイズ感等の確認に。

バッグの横幅は1.5Lペットボトルサイズ

バッグ本体部分は幅30cmで高さが約25cmほど。
ウエストベルトには取り外し可能な2つの小さなポーチがついている。
こちらはベルト裏にあるマジックテープで取り外しが可能。

ベルト裏と小型のポーチはマジックテープで固定されている

右腰側にくるポーチだけは外側に小さなプッシュボタン式の小物いれがついている。
またどちらのポーチも中に1つだけ仕切りがつくられている。

サイズはGRのような小型のカメラ(本体サイズW110mm × H61mm × D34mm) がすっぽりと収まるほどに大きい。
バッグ全体が耐水を謳っているため、ポーチのファスナー部分は雨の浸水対策がされている。このファスナーは完全に開いてしまうと、やわらかな素材のためポーチの後ろ側を手でもたないとファスナーを片手で締めるのは難しいと感じた。

あとプッシュ式の小物入れはかなり小さく、小さな目薬くらいしか入らない。
あくまでおまけと見たほうがいいだろう。

外側のフラップを2箇所をバックルで外して開けた状態

一番外側のフラップを開くと、フラップの内側にマジックの止め輪がついている。
こちらは取り扱いショップのレビュー投稿にもあるが、あまり固定力は強くないためペットボトルのようなものは止めない方がいいと思う。横から落ちることになりそう。(つまり酒瓶は固定できない)
もしくはメチャクチャ工夫して、ネットのようなものを酒瓶をつつみ、横ずれをしないようにこのマジックテープでとめればワンチャンスあるかもしれない……。

このバッグは下側にもフラップがあるので2段階に展開するが、その下側フラップにはポケットが2つついている。写真のようにモバイルバッテリーやTraveler’s note(パスポートサイズ)は収納できるが、このフラップはこれも2箇所のバックルを外すと下側に垂れ下がるため、ものを入れていると下に落ちる。出先でこちらを開く予定があるなら何も入れない方がいいだろう。

上下フラップ展開時
参考までにタオルを挟んだ(左フェイスタオル・右バスタオル)

下側のフラップの内側には、縛ることができる紐がついている。
マジックテープよりキツめに拘束することができるが、500mlのペットボトルサイズしか固定できる余裕はない。
一応ボクはここに日帰り入浴用のタオルを袋にいれて固定したが、落ちることはなかった。

収納がいたる場所に設けられている

下側のフラップをあけなくてもアクセスができるポケットには、財布や小説などを入れてチャックができるポケットと、スマートフォンやカメラなどを収納できるチャックなしのポケットが用意されている。上側フラップをあける必要があるが、長財布などの取り出すことが多いものはこちらに入れるのが良いと感じた。(実際ボクは小説が入ってる場所に長財布を入れて使った。マスクや小銭入れはサイドポーチ部分に収納)

メイン部分のファスナーをあけると内側にはまた小分けポケットがある
ためしに手持ちの書籍をいれてみた。GR分の110mmまでは収納可能

メイン部分のバッグは本当に収納性がある。
さすがに写真のように書籍をいれると腰が死ぬが、このくらい本がはいるスペースがあるので、一泊分の着替えを圧縮袋にいれて持っていけばお土産も持って帰れそうで、饅頭箱などは余裕で入るだろう。

収納性は抜群に高いと感じるし、文字通り1泊ツーリングに対応できる最高のバッグと感じた。

おまけ(ワンショルダーにもできる設計)

クッションで身体を代用

バイク用のワンショルダーバッグと同じく、このバッグも3点式ワンショルダーとして使うことができる。どうもバイクを降りたあとは3点ワンショルダーとして使うことも想定されている。そのままバイクに乗ったときのバタつき防止用の3点固定なのもありがたいが、個人的に肩部分がずしっときたので、バイク乗車時はウェストバッグで使うほうが好みだ。

総じて全く不満がなく、「こんな最高のバッグ、どうして話題にもならずあまり売れてないんだ??」という不思議さに頭をひねるバッグだった。
バイクに乗車したときも文句なしにカッコよいし、素晴らしいんだけどなぁ……。
もし興味を持った方はぜひお試しください。

SHINICHIRO ARAKAWA 1DAY TOURING BAG

Helinox グランドチェア(CTN)を購入した

仕事中に個人用gmailにモンベルストアからメールが届いた。
どうやら入荷通知の設定をしていたHelinox(ヘリノックス) グランドチェア コヨーテカラー(CTN)が入荷したようだ。
設定をしたのが今年のはじめくらいだったので、通知設定をしていたことも忘れかけていた。しかし実はこの通知は今年に入って2回目で、前回は7月の半ばごろだった。ただその時はメールに気づいたときには既に売り切れていた。

グランドチェアは転売人気の商品?で、amazonでは定価の1.6倍の値段で販売されている。 もしかしてamazonにも入荷したのだろうかと確認したが、マーケットプレスの転売しかなく、モンベルストアだけに入っていたようだった。

現在使っているピーチチェアに不満らしい不満はない。強いて言えばアウトドアで使う製品は黒よりも何か落ち着いたカラーリングのほうがが設営時の見栄えが良いというところくらいだ。 あとは体重のせいでポールが曲がってしまったので、次回までには部品を頼もうかなーと考えていたくらい。
そんなわけで喫緊としてめちゃくちゃ欲しいわけではないけど、余裕があれば欲しいなーという感じだったのでどうせ入荷しないだろうと通知設定をしていた。

しかし転売価格ならまだしもストアからの定価購入 ¥12,600はそこまで高いわけでもないし……とりあえず後払いにして、届いた商品を見て考えようと注文することにした。

驚くほど軽くて小さささにびっくりする

先週の土曜日は日光へバイクで出かけていた。そのため土曜日の配送は不在となり、日曜日に再配達で起こされた。(というか宅配ボックスにあるのになぜ入れてくれなかったのか……再配達が大変だと思っていて設置してあるのに…)
受け取った時には何の荷物かわからず、「何だろう、軽いし小さいな……」と思いながらクラフト紙の袋を開けると、グランドチェアだった。
「えぇ……軽い……」 と、部屋にあるピーチチェアと比較してみたが、差は歴然。
しかもものすごい小さい。

カタログスペックでは、グランドチェア615g、ピーチチェア1.34kgで2倍の重量。
しかし2倍の重さだが快適なのは間違いなくピーチチェアだ。
グランドチェアは座って足を伸ばして楽にすることはできるが、身長190cmのボクでは背中の半分以上が出てしまうし横幅も心もとない。

しかしトレードオフに小さく軽い。
車のキャンプなら荷物量なんて全く気にならないだろうが、バイクキャンプは荷物量を可能な限り減らしたいと思う。
だからバッグの中の専有面積が半分になるグランドチェアはとても魅力的に思えた。

あとは実際に使ってみてまた評価を書きたいと思う。

もし同商品をお探しの場合はモンベルストアの入荷通知が良いと思う。
2021/09/18現在はAmazonで定価で売られている。(追加で9/25に入荷予定も)

Helinox グラウンドチェア 1822229

ジョギング記録 #23 08/23〜08/27

8/23 89.0kg→8/39 89.2kg。(+0.2)
筋肉量が増えて体重が増えた一週間。そこまで体重に変化がないので様子見。
腹筋してないせいかお腹まわりの贅肉が気になる…。

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/08/2341:276.03km6’522,907
2021/08/2441:086.02km6’502,349
2021/08/2540:426.01km6’462,829
2021/08/2644:216.33km7’002,464
2021/08/271:16:5011.27km6’492,392
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #22 08/16〜08/20 + 8/22 サイクリング


8/6 90.6kg → 8/23 89.0kg
今週も1週間通して体重の乱高下が激しかったけど、8/23朝乗ったら一番重い数値がでたので、それが正しいとして記録。基本的に重い体重は信頼できるけど、なぜか軽いときの体重は疑いしかない。そういうときは体重計がおかしいか、体の水分量が少ないと思っている。

17日は2回目のワクチン接種で静養。
18日は副作用で1日寝たきりだった。
twitterで事前準備(ロキソニンなどの解熱鎮痛剤、アイス、冷えピタ、ポカリ)が大事ときいていたので用意し、さらにおかゆを朝タイマーセットして就寝。予定通り朝から熱の上昇が止まらず1日寝たきりになった。

ロキソニン飲んでも良いのかなーと思ったが、とくに抗体作成に影響がでないというレポートを読んだので遠慮なく飲んだら、電池が切れたようにぱったり睡眠。
起きたら朝で完治していた。

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/08/1639:016.15km6’202,242
2021/08/17
2021/08/18
2021/08/1941:186.21km6’392,324
2021/08/201:22:0612.06km6’482,459
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)
Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Calories Burned
08:25:55
hours
05:45:04
hours
124.08
km
21.57
km/h
53.64
km/h
2,233
kcal
往路千葉市に入るまで計測スタートするの忘れてた……

ジョギングをはじめてから足とお尻が痩せていったが、その影響か脚力が落ちてしまっている気がする。前ほど登攀できないし足が疲れやすい。
自転車で使う筋肉と走る筋肉は別の箇所だから、自転車の脚力強化は課題かもしれない。
おそらく以前は脂肪分足が重いため、ペダルを回しては自重で下がって踏んでいけていたが、そこが変化したためだと思う。

キャンプ用品の有名ブランドと無名ブランドの差異

snowpeakの株が時価総額1000億円を突破というニュースのコメント欄に興味深いものがあったので、引用でご紹介。

10年以上前に、親戚と一緒にファミキャンを始めた。向こうはスノーピークをそろえ、私は無名の商品をそろえた。
使い勝手に差はあれど、無名のテントでも寝るのに困りはしなかった。
そして、時が流れ両家ともファミキャンをしなくなった時、向こうはすべてメルカリで高値で売り抜け、私の道具はすべてゴミに出した。

なるほど、そこまで考えるとブランド品というのは安くつくのだな、と勉強になった。

Yahoo コメント

人気・有名ブランドの商品は不要になったときにリカバリーできるというのは、投資する際に一つの算段してもよい要素だと思う。

個人的にはsnowpeakの商品で人気の焚火台・テントは重量があるものが多いため、バイクキャンプには向かないと考えている。
ただテントのヘキサイーズだけはAirがでたら欲しいなーと思っている。
現在はムーライト2 2.4kg + タープHX 800g + ポール類 1kgの合計4.2kgを持って行っている。これをsnowpeak ヘキサイーズ1にすればテントとタープが混ざった性能で5.4kg。
重量差1kgはギリギリ許容できそうでもあるのだが……。
荷物量は減って、重量UPという感じ。

ジョギング記録 #21 08/09〜08/13

8/16に体重測ったら計測エラーみたいな数値がでたので保留。

お盆休み初日に雨が降る前に、このジョギングをはじめてから一つの目標だった、ハーフマラソンに挑んでみた。
結果はギリギリのギリ2時間30分で走り切ることはできた。
足が子鹿みたいになって笑った。

翌日は回復走。

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/08/091:13:2510.22km7’11
2021/08/101:01:079.01km6’472,901
2021/08/111:21:3112.03km6’462,782
2021/08/122:29:5021.34km7’07
2021/08/1344:345.43km8’12
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

結局お盆休みは雨でどこにもいかず、4日間ほとんど布団の上で過ごしていたようなものだ。
とくにApple ArcadeのFANTASIANの後編パートが配信されてからは少ない情報や試行錯誤 で遊んでいた。
やってる人が少なすぎて情報少ないの笑うわ…。
今週のファミ通で表紙になってるらしいから、もう少しプレイ人口が増えるんだろうか。
Apple Arace専売ってのがもったいない気がしないでもない。

ファミ通の他投稿にもあるように、「Final Fantasy 6.5」というのは正しい評価なようにも思える。(『ファンタジアン』完成記念! 「これが最後の作品となったとしても恥ずかしくない」と坂口博信氏・植松伸夫氏が語った、開発メンバーによるスペシャルインタビュー | ファミ通.com

ゲームの紹介投稿も応援で書こうとは思うけど、スクショ全然してない…。
プレイ時間は現在52時間で、Lv50。
まだ攻略していないストーリーが多そう…。

とりあえず六元素の光と闇のダンジョンどこぉ……

ボス戦闘だとジニクルの圧倒的信頼感

ジョギング記録 #20 08/2〜08/06

8/3 91.2kg→8/6 90.6kg。(変化無し)
停滞というよりかは90kgの壁が分厚すぎるのは予想の範疇。
8月一杯で越えたい。

金曜日は先月最長記録を更新を目指して走ってみた。
12km超えると途端にきつくなる……

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/08/0243:056.22km6’562,608
2021/08/0352:416.57km8’013,114
2021/08/0453:598.06km6’422,621
2021/08/0547:227.05km6’432,790
2021/08/061:47:5715.05km7’102591
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

天神浜オートキャンプ場に2泊3日でソロキャンプに行った話

7月の半ばごろ、4連休はどこに行こうかと悩んでいた。
キャンプは今年の2月にして以来なので、どこかでキャンプをするのも良いかなーと思ったが、前ほどお酒を飲まなくなったこともあって、どこかキャンプへの意欲が薄れていた。
お酒を飲まないのは、なんでもない時にお酒を飲んでも気分が晴れずただ悲しいだけのお酒だったからで、飲む理由があれば飲むのも良いと思っている。
そういう意味ではキャンプをして焚き火を見ながらお酒を飲むのは理由になるため、それもありなきがした。
そうと決まればキャンプ地探しだ、とキャンプ地を探し始めた。

そういえばもしキャンプをはじめようと情報を探してこのblogに訪れた人がいたらお伝えしたいことがある。それはキャンプはどこでやっても良いわけではなく、きちんと予約をして場所を決めて行う必要があるということだ。
ボクは自分がキャンプを始めるまでは、旅をして「今日はここでキャンプしよう」みたいなことを想像していたが、そんなことは許されないので、きちんとキャンプ場として定められた場所で行う必要がある。

そしてそんな「ここでキャンプしていいですよ」という場所はだいたい他のキャンパーが大勢いるので、現地はまるでキャンプの集合住宅のような様相となる。山の中でひっそりとというキャンプ場はレア中のレアで、そんな理想的なキャンプ場はだいたい予約でいっぱいだ。
COVID-19でキャンプブームということもあり、なかなか思い描くような理想のキャンプをするのは難しいということはお伝えしたい。

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ジョギング記録 #19 07/26〜07/30 + 8/1 サイクリング

7/26 91.2kg→8/2 90.4kg→8/3 91.2kg
サイクリングの翌日だから一時的だろうなって思ったら案の定一時的だったので、体重増減なしの週だった。
91kgは昔一番ダイエット頑張ってた時期に到達して満足した数値のため壁が高いのはわかりきっているので、無心で壁を超えるだけ。

キャンプ休み明けていざ走ろうと思ったが、やはり右太ももが……うーんと悩みながら走っていると、気になっていた腿下側よりも腿側面が硬い気がした。
そこで薬局のクーポンがあったので湿布でも貼ってみるかと、ロキソニンSパップを貼ってみた。

すんごい効いた……。
寝て起きたら全然違和感がなくなっていて、えぇロキソニン怖……と思って剥がすと違和感が再発したので、剥がした湿布をもう一度貼って1日過ごした。
違和感がスッキリ消えた……高いけど効果すごい。

【第2類医薬品】 ロキソニンSパップ 7枚

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/07/2643:356.08km7’102,467
2021/07/2745:416.06km7’323,317
2021/07/2843:416.22km7’012,238
2021/07/2944:096.25km7’032,328
2021/07/301:11:1310.06km7’042,879
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

土曜日は仕事の作業が正午だったこともあってどこもいけず休養日。
せっかくなので風呂場を大掃除してカビ対策も行った。
排水溝ぬめりに関してはtwitterでみた「花王 強力カビハイター 排水口スッキリ」を試してみようと思う。

明けて日曜日は朝から天気も良かったし、筑波山へ。
アツすぎてへばりながら不動峠へ到着したのは15時。
前はそこそこいいペースであがれたしと挑むものの何故か脚力が落ちていて登らない。
最後の傾斜で心が折れかけながら上り、倒れるように休憩。
この時、暑すぎてジャージを脱いでしまい、ポケットに入れていたサングラスが落下。気づかずに出発して風張峠まで上り下山。
かりんとう饅頭をお土産含めて購入し、ポケットに入れたときに違和感に気づく。
サングラスがないやん……不動峠の上で落としたのか……と絶望。

それなりに高い代物だしと、不動峠二本目に挑む。
サングラスは無事見つかったが、足が完全に終わってしまいヘロヘロになりながら復路を走る。
結局家についたのは10時だった……。
間抜けすぎ。

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Calories Burned
11:25:24
hours
08:50:59
hours
184.22
km
20.82
km/h
74.16
km/h
3,769
kcal