ジョギング記録 #119 08/21〜08/26

体重 92.8kg → 92.7kg

93kgという絶対防衛ラインを越えたくない戦い。

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/08/216.15km6’2939:57
2023/08/22
2023/08/236.02km6’1337:24
2023/08/24
2023/08/25
2023/08/2610.01km6’151:02:37
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #118 08/14〜08/20

体重 ??? → 92.8kg

お盆休みでツーリング食べ歩きしたせいでポヨンポヨンである。
必死に走って消費しようとするあたりが犬知恵。
筋トレしないとね。

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/08/14
2023/08/15
2023/08/16
2023/08/176.43km6’1840:29
2023/08/18
2023/08/1910.01km6’071:01:09
2023/08/206.00km6’1337:20
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #117 08/7〜08/10

体重 92.8kg → ???

お盆休み前の記録。

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/08/076.00km6’2038:30
2023/08/08
2023/08/096.03km6’1137:19
2023/08/10
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #116 07/31〜08/06

体重 93.4kg → 92.8kg

仕事がなんか忙しかったり、土日家にいてぼーっとしてても何もする気がおきなかったりでジョギング記録を更新してなかた。
こういうのはやらないと当然だらけているので当然太る。

といっても太った主な原因は最近調子に乗ってビールをガバガバ飲んだせい。
原因はわかっていれば対策もできるのだけど、ズルズルと流されてしまった。

アルコールが太る原因というよりかは一回にたくさん飲むのが悪い。
諸悪の根源「せっかくだし」思考。
太る原因なのはわかってるのに、悪習は直しづらい。
あと暑さにかまけて土日運動しない+走らない+大量に食べる+お酒飲むと太る要素しかないことをしていた。

また頑張るかー。

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/07/316.02km6’1237:19
2023/08/01
2023/08/026.02km6’1237:19
2023/08/03
2023/08/044.74km6’2630:31
2023/08/05
2023/08/0610.04km6’081:01:36
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

ジョギング記録 #115 07/24〜07/28

たまりすぎたので記録だけ

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/07/246.05km6’1537:54
2023/07/25
2023/07/266.00km6’2438:22
2023/07/27
2023/07/285.24km7’5641:40
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

下書きが溜まっていく

2023年のGW東北旅行記だったり、せんべい布団で寝疲れしていることに気づいて思い切って10年で元を取るとお高い布団を買った話だったり、7月3連休の金山山荘キャンプ場に行った話だったりを書いては中断してと溜まっている。

歳を重ねるごとに指からこぼれ落ちる砂の量が増えていくかのごとく、時間の流れがとても早く感じる。認識力が衰えているのだろう。
いつまでも同じではいられない。

文章をなんとかしたいと思った話

ボクは学がない人間なので、よく手法や方法論として確立されている物の名称がわからず、調べることができない問題によくぶつかる。
先日も槙野さやかさんのBlog「傘をひらいて、空を」をTumblrでリブログされてるのを見て、「なんと魅力的な文章……ボクもこんな文章でブログが書きたい」と思ったけど、何をどう学べば良いのかわからないままだ。

名著と言われる「日本語の作文技術 / 著:本多 勝一」を買って読んだり、色々しているものの、自分の文章は助長的すぎてどうにも気に入らないことが多い。
未だに過去の投稿を読み直しては文章を直したりする。

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本多 勝一
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頭の良い人の文章は行動を描写し、反対は感情を列挙する。みたいなのも最近目にしてしまい、GW東北旅行記は何度も書き直したりしている。助長的になりやすいのも感情が多かったりするんじゃないか等。

個人Blogなんだからそんなこと気にする必要はない。と言えばそうだが、せっかく目に止めてもらえたのだから、読みやすい文章の方が良いよねと改善したい。