ジョギング記録 #18 07/19〜07/21

7/19 91.9kg→7/26 91.2kg。
7/22〜7/23はキャンプにいって運動してないのもあるけど、足を休めたかったので7/24も運動してない。

今週はもう走らないぞと水曜日は長めに走った。

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/07/1942:126.22km6’472,525
2021/07/2042:226.01km7’032,300
2021/07/211:23:0912.03km6’552,724
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)
カテゴリーDiet

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