02/28 90.7k → 03/07 90.6kg。
実際は03/07は前日長距離はしったせいで筋肉がエネルギーとして分解されてしまったので体重はかなり減った。良くないことをしてしまったと自覚はあるが、どうせなら最大距離を伸ばしてみたくて頑張ってみた。
おかげで今週も疲労が続いている…。
| 日時 | 距離 | 平均ペース | 走行時間 | 摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 2022/02/28 | 6.40km | 6’00 | 38:21 | – |
| 2022/03/01 | 6.51km | 6’06 | 39:41 | – |
| 2022/03/02 | 6.33km | 6’00 | 38:02 | – |
| 2022/03/03 | 6.59km | 6’05 | 40:03 | – |
| 2022/03/04 | 6.35km | 6’06 | 38:43 | – |
| 2022/03/06 | 25,24km | 6’40 | 2:46:03 | – |