ジョギング記録 #20 08/2〜08/06

8/3 91.2kg→8/6 90.6kg。(変化無し)
停滞というよりかは90kgの壁が分厚すぎるのは予想の範疇。
8月一杯で越えたい。

金曜日は先月最長記録を更新を目指して走ってみた。
12km超えると途端にきつくなる……

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/08/0243:056.22km6’562,608
2021/08/0352:416.57km8’013,114
2021/08/0453:598.06km6’422,621
2021/08/0547:227.05km6’432,790
2021/08/061:47:5715.05km7’102591
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

カテゴリーDiet

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