ジョギング記録 #23 08/23〜08/27

8/23 89.0kg→8/39 89.2kg。（+0.2）
筋肉量が増えて体重が増えた一週間。そこまで体重に変化がないので様子見。
腹筋してないせいかお腹まわりの贅肉が気になる…。

日時	走行時間	距離	平均ペース	摂取カロリー
2021/08/23	41:27	6.03km	6’52	2,907
2021/08/24	41:08	6.02km	6’50	2,349
2021/08/25	40:42	6.01km	6’46	2,829
2021/08/26	44:21	6.33km	7’00	2,464
2021/08/27	1:16:50	11.27km	6’49	2,392