ジョギング記録 #24 08/30〜09/03

08/30 89.2kg→09/06 89.2kg。（+0）
先週は筋トレをしてから走るように変更。
倒れるだけで腹筋ワンダコーとスクワット等。
せっかく買ったんだからリングフィットアドベンチャーすればいいのにと思うのに、ソフト入れ替えが面倒でやらない…。

あと先週は毎日22時すぎに帰宅したりで疲れた……。

日時	走行時間	距離	平均ペース	摂取カロリー
2021/08/30	43:03	6.38km	6’44	3,107
2021/08/31	39:29	6.01km	6’34	2,522
2021/09/01	38:42	6.07km	6’23	2,730
2021/09/02	30:31	5.02km	6’04	2,201
2021/09/03	1:00:02	9.40km	6’23	2,905