01/17 91.5k → 01/24 91.9kg。
増える体重が止まらない……。
うーむ。なんとか手を打たないとなー……
土日みかんを1箱買ってパクパクとたべてしまったせいで、果糖で太った説もある。(あと水分)
どちらにせよ何かしら対策はするべきなんだけど、やっぱ毎日リングフィットアドベンチャーを30分するってことくらいだろうか。
やるしかない……。
日時 | 距離 | 平均ペース | 走行時間 | 摂取カロリー |
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2022/01/17 | 6.49km | 5’57 | 38:41 | 2,689 |
2022/01/18 | 6.52km | 6’06 | 39:49 | 2,592 |
2022/01/19 | 6.58km | 5’55 | 38:56 | 3,134 |
2022/01/20 | 6.59km | 5’58 | 39:22 | 2,883 |
2022/01/21 | 6.40km | 5’48 | 37:10 | 3,299 |