ジョギング記録 #69 08/29〜9/02

08/29 89.9kg → 09/05 90.7kg
90kgの壁厚スンギー。
絶対防衛ラインかのように1年間立ちはだかり続けている。

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2022/08/296.04km5’4734:56
2022/08/306.02km5’5435:30
2022/08/316.02km5’4634:44
2022/09/016.08km5’5936:19
2022/09/026.01km5’4534:34
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)
カテゴリーDiet

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