09/26 89.1kg→10/03 90.4kg
土日甘いもの食べすぎましたね。ポヨンポヨンである。
長距離ツーリングすると食事に悩んでしまい、何か食べないとーでも高いなーともんやりして安いお菓子類を食べて、食事を逃しがち。
貧しさのせい。
日曜日はさすがに、2日バイクの上にいたくらいで運動してないのに食べすぎでは！？と危機感を抱いて帰宅後に気力振り絞って走りにでかけたが、ご覧の有様だよ。
減る速度の20倍太る速度が早い。
| 日時 | 距離 | 平均ペース | 走行時間 | 摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 2022/09/26 | 6.02km | 6’01 | 36:18 | – |
| 2022/09/27 | 6.08km | 5’56 | 36:08 | – |
| 2022/09/28 | 6.05km | 5’44 | 34:41 | – |
| 2022/09/29 | 6.00km | 6’00 | 35:59 | – |
| 2022/09/30 | 6.03km | 5’45 | 35:45 | – |
| 2022/10/02 | 5.39km | 6’33 | 35:20 | – |