ジョギング記録 #95 02/27〜03/03

02/27 92.1kg → 03/06 92.5kg
消費カロリー減少を頑張ってみたら金曜日には90kgなのに、週をあけると92.5kg。どういうこと。

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/02/276.03km5’4634:45
2023/02/286.10km5’4034:38
2023/03/016.00km6’0436:27
2023/03/026.09m5’4635:09
2023/03/036.02km5’5735:52
1日の目標摂取カロリーは2,484kcal(あすけんダイエットアプリで設定)
カテゴリーDiet

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