05/15 90.8kg → 05/22 91.8kg
仕事が多忙だったり、雨だったりで走らない日がでてきた。
運動頑張っても一切減らないのに、運動さぼるとすぐに体重が増えるのはどういう理屈なのか……
| 日時 | 距離 | 平均ペース | 走行時間 | 摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 2023/05/15 | 6.04km | 5’39 | 34:07 | -417 |
| 2023/05/16 | +120 | |||
| 2023/05/17 | 6.05km | 5’56 | 37:28 | -280 |
| 2023/05/18 | +299 | |||
| 2023/05/19 | +208 | |||
| 2023/05/20 | +142 | |||
| 2023/05/21 | 10.23km | 5’54 | 1:00:22 | -640 |