ネットの片隅で孤独にヒッソリと暮らす
09/26 89.1kg→10/03 90.4kg
土日甘いもの食べすぎましたね。ポヨンポヨンである。
長距離ツーリングすると食事に悩んでしまい、何か食べないとーでも高いなーともんやりして安いお菓子類を食べて、食事を逃しがち。
貧しさのせい。
日曜日はさすがに、2日バイクの上にいたくらいで運動してないのに食べすぎでは！？と危機感を抱いて帰宅後に気力振り絞って走りにでかけたが、ご覧の有様だよ。
減る速度の20倍太る速度が早い。
| 日時 | 距離 | 平均ペース | 走行時間 | 摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 2022/09/26 | 6.02km | 6’01 | 36:18 | – |
| 2022/09/27 | 6.08km | 5’56 | 36:08 | – |
| 2022/09/28 | 6.05km | 5’44 | 34:41 | – |
| 2022/09/29 | 6.00km | 6’00 | 35:59 | – |
| 2022/09/30 | 6.03km | 5’45 | 35:45 | – |
| 2022/10/02 | 5.39km | 6’33 | 35:20 | – |
09/12 88.8kg→09/26 89.1kg
カルビーの「フルグラ いちごづくし」がおいしすぎて毎朝牛乳で食べているので、摂取栄養は良いはずなんだけどなー。
それでもタンパク質が不足してるのか筋肉はつかないから、納豆食べろ納豆ということなんだろう。
納豆食べて早寝してたときが一番痩せれていたような気がしないでもない。
| 日時 | 距離 | 平均ペース | 走行時間 | 摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 2022/09/19 | 10.03km | 6’00 | 1:00:10 | – |
| 2022/09/20 | 5.03km | 5’55 | 29:48 | – |
| 2022/09/21 | 6.10km | 5’52 | 35:46 | – |
| 2022/09/22 | 6.08km | 5’46 | 35:09 | – |
| 2022/09/23 | 8.29km | 6’25 | 53:18 | – |
| 2022/09/25 | 10.00km | 6’01 | 58:20 | – |
1週間が月・金休みだったので距離はしってみたけど、体重が減るわけもなく。
運動量で体重が減らないなら、何なら減るというのか……
やったことを書くと一行なのに、途方もなく苦労したので同じような苦労をしている方向けに記録を残すことにした。
一応検索エンジン向けに大きくハマった、以下2項目は別記事にして探しやすいようにする。
心底苦労した。とくにMetalが有効にならないのせいで20回近く再インストールするはめになった。
Open Core Legacy Patcherは便利で手軽だが、特定環境では心底厄介なことになる。
結局9月の3連休はそれで丸つぶれだ……とほほ。
インストール環境
・Mac Pro Ealry 2009 / 機種ID Mac Pro 5.1
・Intel Xeon X5680 Single
・AMD RTX580 / 4GB
・RAM 48GB
・NVMe M.2 SSD 1TB
余談だが、NVMeはMacOSに潜在的な不具合があるらしく起動時に結構な頻度でカーネルパニックを引き起こす。（nvme: “Fatal error occurred. CSTS=0xffffffff”みたいなやつ）
何度か再起動すれば問題なく使えるし、NVMeの当たり外れみたいなものみたいなので、気になる人はちょっとお高めのNVMeをご購入したほうがいいかもしれない。
ボクはお試しということもあって、1TB 8,500円で購入した。
貧しさがすべての原因。
GLOTRENDS M.2 PCIe NVMe 4.0/3.0 変換アダプター、M.2用 PCI-express 4.0/3.0 x4変換ボード、M.2 スロット…
Crucial P5 Plus 1TB SSD PS5が求める性能に準拠 PCIe Gen4 (最大転送速度 6,600MB/秒) NVMe M.2 (2280) 内…
SUNEAST 2TB NVMe SSD PCIe Gen 3.0 ×4 M.2 Type 2280 内蔵 SSD 3D NAND 国内正規品 最大転送速度：3400MB/…
NVMe M.2のPCIe変換カードは昔は玄人志向が最安値だったけど3,000円近かったので見向きもしていなかったけど、流石に1,000円以下で買えるようになったのなら！と今回決行。
DiskSpeedTestを念のためはしらせてみたら、 Read 1,506MB/s Write 1,231.6MB/sとまずまずの数値。実際起動も早いので費用対効果は高め。（起動すれば）
09/12 89.6kg→09/19 88.8kg
日本人はお米を食べないと痩せない。って記事を鵜呑みにして夜お粥をたべてみると、寝付きは良くなるんだけど、やっぱり体重は増えた。
そして日曜日お酒を飲んだので、筋肉が減って体重がガッツリへっただけ。
筋肉強化しながら体重減らすの難しー。
| 日時 | 距離 | 平均ペース | 走行時間 | 摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 2022/09/12 | 6.05km | 5’52 | 35:33 | 2,705 |
| 2022/09/13 | 5.03km | 5’48 | 29:13 | 2,558 |
| 2022/09/14 | 6.02km | 5’51 | 35:16 | 2,595 |
| 2022/09/15 | 6.02km | 6’01 | 36:14 | 2,142 |
| 2022/09/16 | 6.06km | 5’45 | 34:55 | 1,986 |
09/05 90.7kg → 09/12 89.6kg
夜ご飯をサラダだけじゃなくて、煮込み料理系にしてみた。
スープだとお腹が膨れるし、ポイポイ放り込めばいいしで手軽。
この週はコンソメスープ（火・水）→具材足してシチューに味変（木・金）させた。
たまに食べたくなるシチューを味変で作れるのはいいかもしれない。
問題はコンソメだけだといつかワンパターンで飽きそうなところ。
| 日時 | 距離 | 平均ペース | 走行時間 | 摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 2022/09/04 | 6.09km | 5’43 | 34:49 | – |
| 2022/09/06 | – | – | – | 2,358 |
| 2022/09/07 | 6.02km | 5’46 | 34:44 | 1,859 |
| 2022/09/08 | 5.04km | 5’47 | 36:29 | 2,086 |
| 2022/09/09 | 6.03km | 5’52 | 35:21 | 2,522 |
9/6は仕事が近隣区だったので自転車で片道15km走行。
ほぼジョギング分のカロリー消費したと考えた。
Razer公式サイトで1月返品可能サービスがあったので利用したら、香港からドンブラコされた。Amazonやビッグカメラだと翌日届くが、Razer公式サイトで会員登録すると1,350円の割引クーポンが届き、国内で買うより若干お安くなる。
FedEx配送による配送は、リチウムイオン電池が入っているためか船便での配送となった。FedExは初回配達時にはかならず宅配ボックスに入れてくれず持ち帰ってしまうため、再配達指定で宅配ボックスをお願いしない限り受け取りづらい点は注意。都合注文から5日で到着した。
あまり購入している人がまだいない段階ではあるが、そのうち世の中のレビューBlogで色々いかがでしたかされると思うので、ボクは簡潔に感想を。
Razer レイザー DeathAdder V3 HyperSpeed ワイヤレス ゲーミングマウス 超軽量 55g 小型 コンパクトな形状…
良いところと悪いところの中間だと思うが、本体はかなり大きい。G PRO X SUPERLIGHTと比較すると寸法サイズ以上に大きく感じる。数時間触った感じではあと1mmほど全体的に小さくてもいいのでは……みたいな気持ちになっているが、そのうち慣れそう。
個人的にマウスの価格で一番わかりやすい部分はクリック部分と思っていた。
昔Razer Mambaを買ったとき激軽タッチのクリックで、「これが高級マウス！」と感じたためDeathAdder V3のシッカリ押すタイプのクリックは高級なマウスとしては意外な感じがする。音で表現すると鈍い音のカチカチ。操作ミスを嫌うプロ向け故なのだろうか。
それを差し引いてもホイールはなんかもうちょっとなんかできなかったのか。って感じがする。ガッカリさん。
※2022/09/08追記
ホイールのトゲトゲは使っているとマイルドになって違和感がなくなった。
ロジクールのホイールの突起の少なさと比較すると、Razerの突起は大きいため、違和感に感じたのかもしれない。誤差でした。
前作のDeathAdder V2はマウスを台座に乗せて充電。というドックみたいなものに対応しているが、DeathAdder V3はドッグ充電には非対応。マウスの背面は真っ平らで、穴は光学部分のみ。そのため充電はUSBレシーバーを接続するケーブルを引き抜いて、マウス本体前面にあるUSB-Cコネクタに接続する。（そのまま有線マウスとしても使用可能）
現在売り切れのRAZER HYPERPOLLING WIRELESS DONGLEを使用すると4,000Hzでワイヤレス接続可能なようだが、4,590円で別売り。プロ向けすぎる。（付属のアダプタは1,000Hz）
Logicool G PRO XのケーブルやUSBレシーバーと比較しても、値段相応にDeathAdder V3は付属のケーブルとマウスレシーバーに高級感がある。
あと眩しいばかりのゲーミングライトが売りのRazerはどこへやらとばかりに、DeathAdderはプロ製品らしくRazerブランドをほとんど主張しない。
接続インジケーターのライトも目立たないようにマウスホイールの前面にある。
大きさは前述したようにかなり大きく感じるが、ボクはいい感じに手にフィットした。（H21cm x W10.5cmくらいの手サイズ）
変なマウスの持ち方かもしれないが、親指＋薬指+小指のつまみ持ち+薬指の付け根でマウスの背部分（写真のRazerロゴちょっと上）あたりを支える持ち方で、マウスはこの持ち方をずーっとしてきた。（Microsoft InteliMouse 3.0あたりから）
G PRO Xではマウスの背が低いため（H40mm）、薬指の付け根が完全に浮いていて落ち着かなかったが、DeathAdder V3はしっかりと落ち着くポジションになった。（H44mm）
若干G PRO Xを使い慣れようと試行錯誤した名残で薬指が落ち着かないが、そのうち治りそう。
DeathAdder V2を買わずにV3を買った理由としては、Razerマウス特有の先端が開いた形ではなく、よくある形のマウス形状になっていたのが決め手だった。
Windowsに接続すると、勝手にRazer Synapseがインストールされる。（その他もインストールできるが不要なのでインストールしなかった）
DPIを標準の1600から800に変更するくらいしか設定するところがなかった。
早速日課のKovaaksをプレイしてみたが、SYWのスコアは変化しなかった。（慣れの問題が強そう）ただその他のスコアは上昇したので、マウスが手に合う合わないは結構大きそう。（Narrow Strafeはなぜかかなりスコアが改善した）
あと軽さもG PRO Xと同じだったこともあって、操作に抵抗がなかったのは大きい。2ヶ月のKovaaksの練習も覚え直しにならず無駄にならなくて済んだ。
価格が高すぎることがネックなので、もう少し使ってみて返品するか悩もうと思う。
1月経過して、結局使い続けることにした。
Logicool G ロジクール G PRO X SUPERLIGHT ゲーミングマウス ワイヤレス 自社史上最軽量63g未満 LIGHTSPEE…
