09/27 89.4kg → 10/04 89.3kg。結局1ヶ月停滞。
今週は食事量を制限予定。甘味が問題だと思うんだよなぁ……。
| 日時 | 走行時間 | 距離 | 平均ペース | 摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 2021/09/27 | 38:38 | 6.05km | 6’25 | 2,629 |
| 2021/09/28 | 38:55 | 6.03km | 6’27 | 2,123 |
| 2021/09/29 | 39:12 | 6.10km | 6’26 | 2,742 |
| 2021/09/30 | 40:11 | 6.03km | 6’39 | 3,321 |
| 2021/10/01 | 41:55 | 6.17km | 6’47 | 3,230 |
| Elapsed Time | Moving Time | Distance | Average Speed | Max Speed | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:22:50
hours
|
05:37:04
hours
|
124.31
km
|
22.13
km/h
|
51.48
km/h
|
2,208
kcal
|
天気が良かったのに疲れから昼まで寝てしまった……風も穏やかだったので久しぶりの利根川CR。
そして帰りは豪雨に遭遇。
久しぶりに雨の中を走った気がする……
前回温泉にいけなかったのと、昼間でねてしまったので温泉リベンジ。
寝湯でゆっくりとしたら日がどっぷりとくれてしまった……。