ジョギング記録 #64 07/11〜7/18

07/11 90.5kg → 07/19 90.6kg
体重減らなさすぎる……。
これ完全に運動して消費してるエネルギー減ってませんかね……。

そして3連休は雨が降ったりしていたので、APEX三昧。
ネトゲやめらんねぇんだわ……というゴミみたいな生活した。
怠惰ですねぇ……

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2022/07/116.04km5’4234:28
2022/07/126.06km5’4534:51
2022/07/136.01km5’5335:25
2022/07/145.34km5’5131:12
2022/07/1612.07km6’011:12:42
2022/07/188.03km6’0749:05
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)
カテゴリーDiet

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