12/05 88.8kg → 12/12 89.2kg
土曜日はバイクでお出かけしようと思っていたが、思っていただけだった。
9時に一度起きたものの二度寝の誘惑に勝てず、布団をかぶり直した。
結局正午に目がさめた。
天気は良いものの出かけるには微妙な時間だったこともあって、以前Youtubeでみて「それいいな」と思ったことに、「電車で移動して走って帰ると、見慣れない景色でランニングが楽しい」とあったので、せっかくなのでやってみることにした。
電車の行き先を色々と悩んだが、なんとなく都心部を走れば知らない道を走れて楽しそうという理由で都心部にした。
結果的に人通りが密集する最後の5km以外は楽しく走ることができた。
これはまたやりたいと思う。
| 日時 | 距離 | 平均ペース | 走行時間 | 摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 2022/12/05 | 6.05km | 5’34 | 33:41 | 2,573 |
| 2022/12/06 | 6.08km | 5’34 | 33:53 | 3,000 |
| 2022/12/07 | 6.06km | 5’37 | 34:05 | 2,395 |
| 2022/12/08 | 6.03km | 5’29 | 33:04 | 2.624 |
| 2022/12/09 | 6.02km | 5’38 | 33:58 | – |
| 2022/12/10 | 16.09km | 6’23 | 1:42:38 | – |