ジョギング記録 #118 08/14〜08/20

体重 ??? → 92.8kg

お盆休みでツーリング食べ歩きしたせいでポヨンポヨンである。
必死に走って消費しようとするあたりが犬知恵。
筋トレしないとね。

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/08/14
2023/08/15
2023/08/16
2023/08/176.43km6’1840:29
2023/08/18
2023/08/1910.01km6’071:01:09
2023/08/206.00km6’1337:20
1日の目標摂取カロリーは2,575kcal(あすけんダイエットアプリで設定)
カテゴリーDiet

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