ジョギング記録 #122 09/11〜09/18

体重 91.2kg → 91.9kg

週末キャンプでぽよんぽよん……
筋トレさぼってるせいか、こう体に脂肪がつく予兆なものを感じてしまう。
今週は筋トレがんばります。
リングクンから逃げるな。

日時	距離	平均ペース	走行時間	摂取カロリー
2023/09/11	6.03km	6’00	36:09	2,708
2023/09/12				2,621
2023/09/13	6.03km	6’05	36:42	2,542
2023/09/14				3,012
2023/09/15	6.04km	6’00	36:17	2,442
2023/09/16				2,133
2023/09/17				2,643
2023/09/18	10.00km	6’23	1:03:52	1,651