ネットの片隅で孤独にヒッソリと暮らす
3月の第三週の半ばごろ、「今月は2週連続で自転車に乗っているし、今週はバイクに乗ろう」と思い目的地をぼんやりと思案していた。
疲れているか？と言われるとそこまででもないが、なんとなく成分が強めの温泉に入りたいという気持ちがあったし、そろそろ那須も凍結もなく雪解けもしているだろうと「那須温泉 鹿の湯」に再訪することにした。強い硫黄泉の温泉で、お金があれば湯治で利用したい温泉池なので頻繁に行きたいが、流石に遠い……_:(´ཀ`」 ∠):_
余談だがこの投稿は書き始めてから書ききるまで20日ほどかかってしまった……。
“21-03-21 『那須温泉 鹿の湯』に再訪した” の続きを読む
前の投稿で「無知が原因で、洗車したあとで走行して乾燥させなかったら、排熱バルブシステムが錆びついて壊われた（エンジンエラー点灯）」と書いたが、Super Sportは厄介なことにこの問題が起こりやすい構造になっている。
某岡山県の有名モトブロガーの人も冬季走行した際に、道路にまかれていた塩化カルシウムが原因で同箇所の排熱バルブシステムを駄目にしていた。
2021年の新型Super Sport 950も当該箇所のデザインが変更されていないから、おそらくそのまま問題抱えていると思う。
そこでもし購入を検討サれている方がいたら定期的に確認したほうが良いので備忘録がてら整備録をつけることにした。
ちなみに問題の箇所は小さなバルブ部品だけがダメになるのに、なぜかマフラー一式交換になり18万円ほどかかる。輸入車あるあるの修理費高いヤツだ。
写真は洗車したあとに思い立って整備しようと思ったので濡れたまま。
さすがに3週間続けて体重が100gも変化しなかったらどうしようかと不安になったが、なんとか変化した。金曜日朝測定で先週より-1.0kg。
しかし肉体疲労が取れないので寝る時間を増やすとかの工夫がいりそう。
| 日時 | 走行時間 | 距離 | 平均ペース | 摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 2021/03/29 | 31:59 | 4.04km | 7’55 | – |
| 2021/03/30 | 33:04 | 4.05km | 8’10 | 2,459 |
| 2021/03/31 | 60:00 | 8.10km | 7’24 | 2,578 |
| 2021/04/01 | 30:50 | 4.07km | 7’34 | 2,782 |
| 2021/04/02 | 32:18 | 4.03km | 8’01 | 2,460 |
3月の最終日は頑張ったわけではなく、単純に帰宅したら会社の鍵をもったままだと気づき、どうせならと会社までの道を走っていった。
帰宅したらボロボロで倒れるようになてしまった。
4/3はバイクに乗ろうかと悩んだが、結局サイクリングを選んだ。
起きた時間が昼近かったため、近場の温泉に行こうと悩んだが結局九十九里浜のほうへ向かうことにした。
しかしサボったせいなのか平均巡航が酷く遅くてもんやりした。
スピードセンサーの故障を疑うレベル。
そして海まであと10kmというところで頭上に悪運がたちこめたこともありUターン。
結局東金市まで餃子の王将をたべるためだけに片道60km移動したアホになった。
| Elapsed Time | Moving Time | Distance | Average Speed | Max Speed | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|
|
08:00:14
hours
|
05:32:41
hours
|
116.62
km
|
21.03
km/h
|
41.76
km/h
|
4,416
kcal
|
体重に変化がなかったけど筋肉増えたんだなーと思いたい二周目記録。
後半から余っていたマイプロテインを飲み始めたけど効果があるのか正直微妙。
というか体重が本当に変化がなくて辛い。
| 日時 | 走行時間 | 距離 | 平均ペース | 摂取カロリー |
|---|---|---|---|---|
| 2021/3/22 | 30:30 | 3.95km | 7’43 | 2,598 |
| 2021/3/23 | 39:39 | 5.05km | 7’51 | 2,152 |
| 2021/3/24 | 30:45 | 3.77km | 8’09 | 1,993 |
| 2021/3/25 | 43:01 | 5.34km | 8’03 | 2,701 |
| 2021/3/26 | 30:05 | 4.00km | 7’50 | 2,258 |
平均ペースだけ上がっていくのを見ると、走ることに身体が最適化していっているようだ。しかしカロリーの燃費を良くしているだけで体重が減らないから本当によろしくない。（身体が上手くサボっている）
とりあえず何も考えずに1月は続けようと思っている。
以前は鎖骨が見えていたのに埋まっているのをまずひとつの改善目安にしてるけど、内臓脂肪じゃなくて皮下脂肪だから落ちづらいのだろうか…。
禁酒も3周目に突入。
口さみしいなーと思った時は、セブンイレブンの0カロリーサイダーで割と紛らわせることに最近気づいた。100円と安いが飲みすぎると飽きて習慣づきそうなので、お酒が飲みたいと思う時にだけ飲むようにしようと思う。
厳密に言うとお酒飲みたいというより、ビールの味が恋しいという感覚が近いからノンアルコールビールでも良いとは思うが、そんな無理して禁酒してるわけでもないしなーという感情。
1月禁酒すると肝臓脂肪16％落ちる！というのを見て、どうせなら目指してみるかーというだけの話……。
最近突然心拍が190になったりするので、どうも動作がおかしいと思いメンテナンスすることにした。
この投稿は正直書くつもりはなかったのだが、GARMINのハートレートセンサー（心拍計）は以外と壊れる。そして昔はこの手のトラブルに対して個人Blogが「リセットしようね」という記事をいくつも書いていたが、個人Blogが閉鎖されたのか記事がヒットしづらくなった。
なのでそんな迷い人対策に投稿しようと思った次第。
| Elapsed Time | Moving Time | Distance | Average Speed | Max Speed | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|
|
10:59:08
hours
|
07:43:52
hours
|
165.97
km
|
21.47
km/h
|
48.60
km/h
|
1,763
kcal
|
今週末も日曜日は雨の予報だったため、土曜日に自転車でどこかへいくことにした。
どこへ行こうかなやんでいたが、千葉ばっかりいくのも面白くないが自転車をさぼり肥え太った身体で、1年前と同じように峠や山道に挑めるとは思えなかった。まだまだリハビリが必要だと考え、そういえばと旅雑誌でメモしていた筑波山の近くにある「やさと温泉 ゆりの郷」へ行くことにした。