ジョギング記録 #87 01/01〜01/06

12/30 91.8kg → 01/10 91.4kg
お正月ぶとりは防げたものの、三連休は正直食べすぎました。

元旦からはしりはじめてエラいと自己褒めしつつ今年もがんばります。

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2023/01/017.02km6’1243:34
2023/01/028.43km6’1652:54
2023/01/036.03km5’3834:01
2023/01/046.66km6’0140:02
2023/01/056.03km5’4234:212,810
2023/01/066.10km5:4234:502,780
1日の目標摂取カロリーは2,790kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

10/1,2 渋峠・志賀高原を走ってみたくて野沢温泉へ行った話

今年は夏くらいから長野県北部にある野沢温泉へ行きたいと考えていた。
ところが新潟から北関東にかけてはなぜか週末だけ天気が悪く、行こうと思うと絶賛雨ということが多かった。

9月最終週。天気予報を見ると、長野県・群馬県共に土日晴れとなっていた。
行くしかない。これはもうここでいくしかない。
そう思ったボクは早速楽天トラベルで宿泊地を探しはじめた。
色々な宿を検討した結果、今回はお安めでバイクライダーレビューがあり、「予約制で、屋根付きの玄関先にオートバイを置いて頂けます」が決め手になり「野沢温泉 静泉」を予約した。

静泉荘にはプランがいくつかあり、食事なしでアメニティも無しの安価なプランと(5,800円)、アメニティはあるが食事がつかないプランがあり(6,800円)、とりあえずは安いアメニティなしのプランを予約。
出発準備をすすめるにつれ、10月の長野県北部、それも群馬県の標高高めを通ることを考えると荷物が増えてでも少しは厚着の準備があったほうが良いのではと不安になりはじめた。そうなるとパニアケースをつけるかと悩みが生じる。荷物の余裕はできるが、せっかくの渋峠・志賀高原。気持ちよく余計な装備をせずに最小構成でバイクを走らせたい気持ちが強かった。
さらに外湯巡りできる温泉街ということは、都度都度衣類を着脱する必要があるため、旅館の浴衣の方が良いのではと考え直し、宿に電話しアメニティありのプランに変更していただいた。
結果的にはその選択が大正解だった。

渋峠
“10/1,2 渋峠・志賀高原を走ってみたくて野沢温泉へ行った話” の続きを読む

#311222

GWの東北旅行をすべて投稿した。
忘れていたわけではなが、どうしてか書ききるまで随分と時間がかかってしまった。続きをまた寝かせてしまうと、今度はいつになるかわからないため、勢いそのままに4、5日目も1つにして投稿した。今年の旅行の話は今年のうちに。

今年のGWは有給を使って長めの休みを設定し、いつでも帰れるし、いつまでも旅を続けれるという状態で旅をした。どこに泊まってもいいし、どこまで行っても良いという自由さは心をとても満たした。
その結果、旅の途中で心が一杯になるということが起きてしまった。
思い出満タン。

結果、4、5日目が心が一杯でいま一歩楽しめていない状況になった。
3日目のうに丼の話ではないが、幸せと美味しいものは物足りないくらいが丁度いいと思うが、これに加えて旅の思い出も少しくらい詰め込む余裕があるうちに帰ったほうが良さそうだ。

というのも今現在、年末年始で休みなのだが、どこに行きたいのかまったくわからない。
「長期休暇だからどこかに行かなきゃいけない」という背中を押す気持ちと、「思いつかないのなら行かない方が良いんじゃないか」という気持ちが綱引きをしている。

そんな気持ちを片付けようとGWの東北旅行日記を書ききったわけだけど、今年はGWと夏の湯沢温泉(これまた投稿できていない)で、かなり心が満たされたこともあって、旅行欲が完全に満ちているのでは……と今思い至っている。


2022年の終わりに

今年も不定期更新の管理怠慢な当blogをお読みいただきありがとうございました。
来年こそはもう少し読んで面白く思える文章を目指し、書籍を読む量を増やしたいと思います。
来年もよろしくお願いいたします。

いくぜ、東北 2022 GW 5/4,5 DAY-04,05

前回の続き

5/4 DAY-04

4日目の朝は8時にホテルを出発。まずはホテル近くでガソリンを満タンに。そのあとコンビニで朝食をとりながらどういうルートで十和田湖に向かおうか考えた。
さすがに標高が高い十和田湖周辺は雪があるのでは……?と色々調べていると、地図上で「酸ヶ湯温泉」の文字が目に入る。

さすがにそっちは雪でいけないだろうと思いはしたものの、もしいけるのであれば是非とも立ち寄りたいと期待しながらTwitterで直近のつぶやきを調べる。すると前日投稿の写真で道路の降雪はなく行けそうに見えた。それならせっかくだし行ってみようと即座に思い立ち向かうことにした。
最悪だめなら諦めて戻ればいいだけの話だ。


“いくぜ、東北 2022 GW 5/4,5 DAY-04,05” の続きを読む

いくぜ、東北 2022 GW 5/3 DAY-03

前回の続き

GW初日となる5/3のホテルがなかなか決まらず、昨晩はホテル探しに難儀した。最近はGW帰省するご家庭は両親の実家に宿泊せず、実家最寄りのホテルに宿泊するのが普通らしい。そのためGW初日の5/3はホテルがどこもかしこも満室だった。
いつも移動しながらその日や翌日のホテルを決めているため、5/3のホテルは確保するのにとても難儀した。最悪2019年と同じ宮古市のルートインでいいやーあははー。とか能天気に考えていたが、どこもかしこも満室で、八戸すら1万円以上のホテルしか空いていなかった。
それならばとくに青森に行くつもりは予定になかったし、このまま西に向かい盛岡に宿泊とも考えたが、そっちもそっちでほぼ部屋が埋まっていた。さらに間が悪いことに4月終わりの寒波で、盛岡と太平洋側を隔てる山岳地帯は凍結しているのでは……?と考えると盛岡方面は避けたがいいように感じた。
結局、十和田のビジネスホテル(スマイルホテル)が7,300円とやや懐は痛むが、背に腹は代えられずお願いすることにした。


“いくぜ、東北 2022 GW 5/3 DAY-03” の続きを読む

ジョギング記録 #86 12/26〜12/30

12/26 90kg → 12/30 91.8kg
筋トレ頑張ったらしっかり筋肉になったものの体重は増加する。

今年の総距離は1,700kmとなった。
体重は結局1kgも減らなかったのが心残りだが、この結果からわかることは普段の摂取カロリーが多すぎるということだ。
ジョギング・ランニングで一定数は痩せることができるし、筋トレを頑張った方がダイエットには効果的という理論は認識した上でだが、それでも毎日6km走って体が消費カロリーを順応によって下げたとしてもだいたい300kcal。新陳代謝消費カロリーに上乗せしていても体重が緩やかにも減らないというのは、原因があきらかに摂取カロリーが多い。

最近つらくなりすぎてエナドリやアルコールを飲んだことも、きっちり帰ってきてるのかもしれない。体は自分を裏切らない。

来年は摂取カロリーをちゃんと記録することを目標にしようと思う。
この面倒くささだけはどうしても習慣付けれない……。
来年は頑張ろう……。

日時距離平均ペース走行時間摂取カロリー
2022/12/266.03km5’3433:37
2022/12/276.08km5’3734:01
2022/12/286.06km5’3133:27
2022/12/2912.04km5’481:09:51
2022/12/309.04km5’4752:17
1日の目標摂取カロリーは2,790kcal(あすけんダイエットアプリで設定)