#280621

久しぶりの雑記。
最近はOne Dayで日記を書いてしまっていたので、あまりアウトプット意欲がなくてBlogがほとんどダイエット記録になってしまっていた。

COVID-19ワクチンの摂取とか

今ならワクチンを打つと体に磁力をまとってマグネティック・ショックウェーブも使えるし、5G通信も可能になって、Bluetoothもつかえるし、「未だに非生体デバイスで通信してんの?」ってスマホ使ってる人にマウントを取れていいことづくめですね。

個人的にワクチンに対する否定的な意見は、どれをとってみても自己保身最優先の考えが透けてみえる。それが死ぬほど嫌いでうんざりする。
ワクチンを摂取したことが原因で死んだり副作用が発現したとしても、それは全て自分自身に起こることなら何の問題もないとボクは思ってる。

それよりかは自分が原因となってCOVID-19を感染拡大させることこそ恐ろしい。
ワクチンは自分が加害者となる可能性を排除できることこそが絶大なメリットのように感じる。

人様に迷惑かけてまで生き永らえたいとは夢にも思わない。

写ルンですを現像した

本当に写真を取らない人間だなーと再確認するはめに。
まさか2台の写ルンですで2年分の記録がでてくるとは……。

ただ撮りためた写真をみると「どこどこいったなー」とかそういう感傷に浸ることはできたので、価格以上の価値はあったように思える。
写ルンです購入費用+現像代が高いと思っていたけれど、楽天(青森のお店)が現像代送料込みで460円とあって利用した。写ルンですのフィルムは昔と違って簡単に取れるようになっていたので、フィルムを取り外し封筒にいれて120円で送付。(昔は感電するとかあった)

カラーフィルム現像+CDデータ化 40枚撮りまで対応

CDだけでよかったので安くできてよかった。
これならまた写ルンです買ってもいいかな。もしくはILFORD SPRITE 35-IIを買うか。

スマートフォンだと味気なさすぎるけど、一眼レフを買うほどでもないみたいな人間にはフィルムカメラの雑に扱えて軽量というのが嬉しい。
ボクはそもそも写真にそこまで美しさを求めていないので、記録ができればいいと思っている。恐らくバイクや自転車関連でBlog書いてて、ここまで写真を掲載しないのも珍しいのではないだろうか。

写真は言葉以上に情報を伝えるけれど、個人の気持ちが映り込みやすいため、どうしても「ここを見てほしい」みたいなメッセージが強くでてしまう。
ボクはそれがどうも好きではない。

だからなるべく文章で「ここが素晴らしかった」と伝えるにとどめ、実際はご自身の目で見て欲しいという気持ちがある。
百聞は一見に如かず。今の世の中は望んだ情報・景色は検索すればすぐにでてくるけれど、やはり自分が目の当たりにする情報量の多さは異なる。

読んだ後に行きたい、旅に出たいと思わせる文章が書けるようになりたい。

能登半島 見附島 / 軍艦島

ジョギング記録 #14 06/21〜06/25 + 06/26 サイクリング

6/21 93.6kg→6/28 93.7kg。体重が停滞している。
さすがにサイクリング中や翌日は減っていたが水分の関係なので翌日戻っていた。
90台の壁の厚さよ……。蓄積し続けた脂肪の厚みとも言う。

木曜日は仕事でむしゃくしゃしたので早く帰宅し、自分を追い込んでみようと最大距離を目指した。
やはり早く帰るのはいいなーと再確認する。日が長くなったせいか薄暗くなる都心部の明かりがつくりだす風景がとても好きだ。
この時間を走れれば一番気持ちいいんだろうな……。

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/06/2141:076.02km6’492,135
2021/06/2241:236.23km6’392,329
2021/06/2338:066.18km6’042,038
2021/06/241:20:0912.05km6’392,543
2021/06/2542:076.39km6’352,820
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

帰りに穴があいていたジョギングタイツを購入。
Nikeのは高かったのでUnderArmor。それでも支払い4,400円が少し気重だったが、そういえば4月に乗り換えたahamoでポイントを貰っていることを思い出して使った。
結果的に無料で交換できたような感覚になって、少し嬉しかった。

12kmを頑張って走ったけど途中で左足内側がひきつる痛みがでてきたので、かなり無理したようだ。ただ距離を伸ばすと自信には繋がる。◯◯km走れたのだしというのは結構大事だともうので、定期的に距離は伸ばしていきたいと思う。

でも体重は変化してないんですけどね……。
サイクリング中の温泉で体重計乗ったのが最大風速だった……。

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Calories Burned
10:45:37
hours
07:37:34
hours
170.89
km
22.41
km/h
59.40
km/h
3,164
kcal

サイクリングはいつもの温泉に行こうと思ったが、気分を変えて養老渓谷へ。
体重が少し減ったので少し登りたくなったためだ。

膝まわりの脂肪による阻害が減った分いくぶんペダリングしやすいように感じた。
脚力はスクワットとラウンジで鍛えよう。

ジョギング記録 #13 06/14〜06/18

6/14 96.0kg→6/21 93.6kg。おそらく計測エラーなのかよくわからない体重増加は解消できた。あと甘い物を高い高級菓子に変えることで「もったいない」精神を発動させて摂取量をへらすスタイル。くわえて筋トレの効果がではじめたのかもしれない。

ランニングの方は情報Blogサイトはガン無視して自分のスタイルを貫くことにした。
そんなわけで走り始めていけそうならなるべく6km走ることを目指して頑張った。

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/06/1440:316.00km6’452,328
2021/06/1535:035.30km6’372,205
2021/06/1641:116.03km6’492,276
2021/06/1738:445.64km6’522,383
2021/06/181:00:009.05km6’382,321
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

最近休めていなかったので今週末は雨ということもあって土日は運動をお休みした。
ひさしぶりにモンハンを朝までやったりとダラダラと過ごしたが、年齢と共に回復時間が長く必要になっていることを感じる。

さておき日々ジョギング活動を初めて、とりあえずの目標-10kgとなるのでひきつづき頑張りたい。

ジョギング記録 #12 06/07〜06/11 + 06/12サイクリング

体重が原因不明で増加中だけど、甘い物とりすぎかなーと思い当たる節があるので対策。
お茶菓子にいいやーと小さいモナカの袋詰買って食べてたけど、あるとポイポイ食べてしまう悪癖があるのでこれはやめようと思う。
そんなこんなで体重が7日 94.2→9日 95.0→13日 94.2→14日 96.0と乱高下中。
土日でトイレに行っていないのも影響はありそうだけど少なくとも95kgに戻ってそう。

体重が増えた9日からスローランニングに切り替えたけど、これまた効果があるか正直微妙に感じる。
長期的に続けるという意味ではスローランニングが良いと思うけど、結局体重をへらす方法はシンプルに5,000kcalを消費して1kgを削るアプローチだと思っているので、日常生活で合計5,000kcalを削る方法に正解なんて存在しない。人間の体は負荷に対して最適化を行ってしまい同じ運動してても消費カロリーが減ってしまうから、ある程度負荷を感じる程度に続ける方がいい気がする。

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/06/0733:035.05km6’322,432
2021/06/0829:394.56km6’302,877
2021/06/091:02:268.03km7’462,191
2021/06/1034:414.26km8’082,352
2021/06/1130:134.30km7’022,482
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

Elapsed Time Moving Time Distance Average Speed Max Speed Calories Burned
39:22:08
hours
07:32:42
hours
158.30
km
20.98
km/h
54.72
km/h
2,779
kcal

定期的に海がみたくなるので九十九里へ。
帰り道、通ったことがない道を案内されたので気持ち楽しく帰ってこれた。

エンジンオイル交換を自分でする準備(調査・購入)

バイクの売れ行きが好調なせいかディーラーにエンジンオイルの予約を入れるとほぼ2ヶ月後になると案内された。
土日を指定したためだろうと思うけど、さすがに……さすがに?と、かなりもんやりとした気持ちを抱えてしまい、もうそれなら自分で交換しようと道具をリストアップした。
(今年の1月に新車保証が切れたこともあり、もう壊れてもディーラーが責任取らなくていいからなのかなーとか邪推してしまう……)

愚痴というわけではないが、Ducatiを購入される方が自分で整備しててもBlogなどを書かれる人が少ないのか記事が見当たらない。
結局海外フォーラムを検索するのが一番というなにかだった…。
あとエンジンオイル交換するときにゆるめるネジ関連のトルクくらいマニュアルに記載してほしいよね……。

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今日の心に残ったtumblr

中学時代にエヴァやナデシコにはまって面白いと言ったらオタク呼ばわり。
高校時代はスレイヤーズやロスユニ等々の神坂一原作系やエロアニメ、エロゲー収集が趣味になる。当然オタク呼ばわり。
ここまで20世紀。

大学に入るとエロゲーからは足を洗い、アニメそのものを見まくる。
一人暮らしを始めたアパートがケーブルテレビ見放題だったために新旧問わずキッズステーションとアニマックスで視聴しまくる。
当然コミケにも行ったしコスプレをしたこともある。
電子機械大好きで電気科へ行ったこともありマニアックなもの作るのも趣味。
PCの組み立てやトラブル対処によく駆り出される。
もちろんオタク呼ばわり。

社会人になってもアニメは週に何本か見続ける。
さすがに大学の頃に比べると本数は減ってきている。
もちろんアニメを見ているといえばオタク呼ばわり。

ここまで通してグッズはあまり買わない。
ジャンルを問わず見るが、有名所でも見ないものもある。
監督や声優などの裏方を積極的に見ようとしない。
正直アニメ見てる時ぐらいそう言うのを忘れて作品の世界にのめり込みたい。

さて、個々数年で何度か、
『え?〇〇監督とか知らないの?ニワカでしょ。』
『グッズ買わないとかオタクじゃねえよ。貢いでなんぼ。』
『声優知らないとか完全にニワカw情弱過ぎて話にならないwww』

こんなことを言われるようになった。
正直なところ中学の頃から罵倒され続けてきた身としてはオタクでないというなら大歓迎。それに越したことはないって話なんだが、今はオタクであることがステータスなの?
『こうじゃなきゃダメ』って言うオタク像があるの?
相変わらず一般人からはオタク扱いされるしどうすりゃいいのかわからん。
アニメが好きなだけなのが悪いのか。

元の投稿がFC2Blogのため参照できないが、なんかまんま自分と似てて心に残った。
エロゲーを続けいるくらいの差しかない。
悲しいけどボクたちは何ものこせず消えていく古いタイプオタクでしかないんだ。

ジョギング記録 #11 05/31〜06/05

先週も-0.5kgと好調を維持できたので1月-3kgになりそう。(94.9kg→94.2kg)
今週は雨が降っていた日が何度かあったけど、小ぶりだったこともあって走った。

日時走行時間距離平均ペース摂取カロリー
2021/05/3126:494.34km6’112,172
2021/06/0130:264.21km7’132,789
2021/06/0235:515.58km6’252,079
2021/06/0330:224.65km6’322,507
2021/06/0438:255.89km6’311,858
2021/06/051:08:1810.04km6’482,445
1日の目標摂取カロリーは2,590kcal(あすけんダイエットアプリで設定)

週末は天気がよくなかったこともあって、ランニングすることにした。
はじめての10kmに挑戦したが、今まで走っていなかった場所を走ったこともあって気持ちよく走り切ることができたのでとてもよかった。
川沿いにある広めの道幅の歩道専用通路は、見える景色がいかにもアーバンな景観でとても好きだ。きっと夜走っても美しいに違いない。問題は自宅からは数km離れているため走って移動すると、川にたどり着くまでに結構な距離となってしまう。

ふと思ったのは10km走らない日々のランニングでも、川沿いのコースはご褒美ランニングと称し、川までの移動を自転車で行い、ランニング後は自転車で銭湯に行くのも良い気がしてきた。

走った後の体重計測は普段行わないが、10km走った後に計測すると当たり前だが脱水ですごい減っていた…。

QuadLockのレバー色を変える

バイクのスマートフォン固定用器具はQuadLockを使っている。
厳密にはRAM-mountの頭をQuadLockにして使っている。
バイクを降りてスマートフォンを外したとき、バイクの見た目をあまり損なわないコンパクトさがお気に入りだが、唯一取り外しレバーが青色なことが気になっていた。

1インチ ボールアダプター QLM-BAL

QuadLock 1インチ ボールアダプター QLM-BAL

RAM MOUNTS アーム部 標準アーム アルミ 約93mm RAM-B-201U

RAM MOUNTS ベース部 ブレーキ/クラッチリザーバー用ベース RAM-B-309-1U

そこでこれを分解してプラモデルの塗装などで赤色に塗って使用していたが、どうしても接触部分にひねり込んで入れる関係上塗装剥がれがおきていた。

再塗装かなーとおもっていたら、知人が「赤色のレバーを販売しているのをメルカリでみたよ」といっていたので調べると、どうも本国の方ではレバーだけをカラーバリエーションとして販売しているようだった。

ヤフーオークションの方で個人輸入している方が安く売っていたこともあり、黒色を購入。付け替えることにした。

というわけで分解。レバーを厚く塗っていたがやはり剥げた。
外したときのように取り付ける。アルミバネの取り付け位置は写真のとおり

もう何度もやっていることなのでさっさと取り替える。
過去に何度かマウントを外そうとしたら取りこぼし、サイドカウルをはずすはめになったため、慎重に作業する。

黒色にしたことでハンドルとの一体感がでたのでパット見だとマウントがどこにあるかわからなくて良いと思う。

ヤフオク ”QuadLock レバー”

KKK #3

来るたびに嫌だな嫌だなと思いつつもやってしまう危機契約イベント。
無事初週18等級をクリアできたので、ほっと一息。
今回は攻略動画を事前にみることなく育成してしまったので、マドロックのS3を無駄に追加で特化したり、ロスモンティスS3も特化したがどちらも使い方がわからずで使わずじまい。
20クリア後に攻略動画を見て、「なるほどそんな方法が」と思うことが多いのでもう少し等級チャレンジはしてみたいがかなり厳しそう。

ブレミシャインの素質がマドロックS2とガッチリ噛み合うため無駄に組み合わせ出撃したくなる。あとユーネクステスも好きなキャラなので無駄に出撃。なんとも重装が多い編成。

Mac Pro Mid 2010 / Mac OS 11.4 update

前回11.3で盛大にコケたので、恐る恐るアップデートしたが今回はすんなりとアップデートが完了した。
今年のMac OSは12とまたしてもメジャーバージョンアップなので大変そうだなーとすでに戦々恐々だ。しかし6/8のWWDCではMac miniがM1Xを乗せてプロっぽい仕上がりになるのではという予想を見て興味がでた。
問題は価格だが20万くらいならいい加減買い替えたいという気持ちもわく。

本当はWindows機を組みたいが仮想通貨のマイニング用に買い占められて高騰という意味不明な理由で手が出ない。
もっとも高性能なWindows機で何をしたいかといわれてもおそらくエロゲやるくらいだし、それなら別にMacでよくなーいという気持ち。